Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2020

Κορυφαίοι 20 τρόποι για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας στο σπίτι και όλα σχετικά με τα αίτια της εμφάνισής του

Η ανεπαρκής ανέγερση, η γρήγορη εκσπερμάτιση ή η πλήρης απουσία της, η μειωμένη λίμπιντο και η αυτοεκτίμηση - σήμερα περίπου 50% των ανδρών άνω των 50 υποφέρουν από αυτά τα προβλήματα. Εάν έχουν προκύψει τέτοιες παραβιάσεις, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή φαρμακευτική θεραπεία και να αρχίσετε τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες: πάρτε μια έγχυση οινοπνεύματος, λουτρά βοτάνων και λύστε το πρόβλημα χρησιμοποιώντας προϊόντα μελισσοκομίας.

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία;

Όσον αφορά τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, σχεδόν το 35% των ανδρών ηλικίας άνω των 40 ετών πάσχουν από δυσλειτουργία και από τότε που φθάνουν στο μεταβατικό όριο των 55 ετών, ο αριθμός των ασθενών με τέτοια προβλήματα υπερβαίνει το μισό. Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται σε εντελώς νέους άντρες. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην απλή υπερβολική εργασία, στην κακή διατροφή και στην καθιστική ζωή.

Από επιστημονική άποψη, η στυτική δυσλειτουργία είναι μια ασθένεια της γεννητικής περιοχής που χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή στύση κατά τη στιγμή της πλήρους σεξουαλικής επαφής ή την πλήρη απουσία της. Μεταξύ των λόγων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της δυσλειτουργίας, οι ειδικοί διακρίνουν τα εξής:

  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος: υπέρταση, αθηροσκλήρωση, εγκεφαλίτιδα, ισχαιμική νόσο,
  • ενδοκρινική δυσλειτουργία: ανεπαρκής παραγωγή τεστοστερόνης, σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, υπερ-ή υποπλασία των επινεφριδίων,
  • ουρολογικές διαταραχές: συγγενείς δυσπλασίες των γεννητικών οργάνων, στασιμότητα ούρων, φλεγμονή του προστάτη, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, νεφρική ανεπάρκεια,
  • νευρολογικές παθήσεις: κατάθλιψη, ψύχωση, άγχος, νόσο του Parkinson, σκλήρυνση,
  • παρενέργειες φαρμάκων: διουρητικά, αντιισταμινικά ή άλλα φάρμακα.

Πώς να προσδιορίσετε την ανικανότητα

Η στυτική δυσλειτουργία είναι δύο τύπων: πρωτογενής και δευτερογενής. Πρωτογενείς ή συγγενείς ανωμαλίες στοιχειώνουν έναν άνδρα από τη γέννηση. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής τους, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου με τέτοιες αποκλίσεις δεν ήταν σε θέση να διαπράξουν οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή. Η δευτερογενής δυσλειτουργία στύσης χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι διαταραχές της γενετήσιας ορμής εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Συχνά οι άνδρες παραπονιούνται για μια ανεπαρκώς ισχυρή στύση, αλλά υπάρχουν και αντίθετες ενδείξεις δυσλειτουργίας - υπάρχει έντονη επιθυμία, αλλά όταν προσπαθείτε να έχετε σεξουαλική επαφή, ο ενθουσιασμός υποχωρεί.

Λαϊκές θεραπείες για ανικανότητα

Κάθε διαφήμιση υπόσχεται να ξεφορτωθεί τη σεξουαλική αδυναμία, να καθιερώσει την υγεία των ανδρών και να γίνει γκουρού σεξ σήμερα. Ωστόσο, η αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας στην πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι σημαντική εδώ: η ορμονοθεραπεία συν τη χρήση γνωστών λαϊκών μεθόδων. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να επιλέξει τα σωστά φάρμακα μετά από μια σειρά εξετάσεων. Αλλά η θεραπεία της ανικανότητας με λαϊκές θεραπείες μπορεί για πάντα να κατασκευαστεί κατά την κρίση σας. Προσπαθήστε να επωφεληθείτε από τα παρακάτω τρόφιμα, φυτά και βότανα.

Χειμερινό μανιτάρι

Αυτό το μανιτάρι πήρε το όνομά του λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να αναπτυχθεί σε φλοιό δέντρων ακόμη και στη μέση του χειμώνα, αλλά στην πραγματικότητα, αυτά είναι τα συνηθισμένα μανιτάρια. Η ιδιαιτερότητα των μανιταριών είναι ότι ακόμη και σε χαμηλές θερμοκρασίες διατηρούνται σε αυτές όλες οι χρήσιμες ιδιότητες. Με τη βοήθεια ενός χειμερινού μανιταριού, αντιμετωπίζονται πολλά προβλήματα: ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Ωστόσο, στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά σε περίπτωση εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.

Υπάρχουν μερικές απλές συνταγές για την παρασκευή φαρμάκων για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας από μανιτάρια χειμώνα:

  1. Για το βάμμα, πάρτε 20 γραμμάρια φρέσκων μανιταριών και ½ φλιτζάνι βότκα. Αναμίξτε, καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για περίπου δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, το βάμμα πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί 1 κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
  2. Για να προετοιμάσετε την έγχυση για δυσλειτουργία χωρίς αλκοόλ, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας μανιτάρια με βραστό νερό. Τυλίξτε ένα δοχείο με πετσέτα. Επιμείνετε σε θερμοκρασία δωματίου για 4-5 ώρες. Φιλτράρετε ένα τέτοιο ποτό είναι καλύτερο από το τραπεζομάντιλο και πάρτε 1 κουτ. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Βότανα για τη Στυτική Δυσλειτουργία

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές οι συλλογές φαρμακευτικών βοτάνων που αγοράζονται στο φαρμακείο. Για παράδειγμα, η ρίζα του ginseng θα έχει καλή επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή του μώλωπα του Αγίου Ιωάννη, θα καταπραΰνει τα ερεθισμένα ουρογεννητικά κανάλια με χαμομήλι και μέντα και το τριφύλλι και η τσουκνίδα θα ενισχύσουν την ισχύ. Με στυτική δυσλειτουργία, δοκιμάστε τις παρακάτω εναλλακτικές συνταγές στην πράξη:

  • Πάρτε 20 γραμμάρια σπόρων mordovia, 50 γραμμάρια echinacea, 60 γραμμάρια ξηρού yakut. Ρίξτε βραστό νερό σε μια κουταλιά της συλλογής φαρμάκων. Αφήστε να επιμείνει για μια εβδομάδα. Πίνετε 5 σταγόνες της αμοιβής θεραπείας με νερό πριν από κάθε γεύμα.
  • Steam 4 κουταλιές της σούπας γκουρμέ λευκού λαιμού σε μισό λίτρο κόκκινου κρασιού για 15 λεπτά. Ψύξτε και στρέψτε το ζωμό. Πιείτε μια λαϊκή θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία πριν από τον ύπνο σε ½ μέρος ενός ποτηριού. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται για μεγάλο χρονικό διάστημα στη σόμπα.

Προϊόντα μελισσοκομίας

Πολλά φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας συχνά περιλαμβάνουν διάφορα προϊόντα μελισσών. Ανακουφίζει καλά τη φλεγμονή, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει την ισχύ και εξομαλύνει τη δραστηριότητα του σπέρματος. Η μόνη αντένδειξη σε μια τέτοια θεραπεία είναι η παρουσία αλλεργίας στο μέλι. Όλοι οι άλλοι με στυτική δυσλειτουργία μπορούν να προσπαθήσουν να πάρουν:

  • Γύρη λουλουδιών. Η δοσολογία του δεν είναι μεγαλύτερη από 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή 6 γραμμάρια. Η πορεία λήψης λαϊκών θεραπειών είναι από 4 έως 6 εβδομάδες.
  • Βασιλικός πολτός. Έχει καταναλώσει 100-200 mg τρεις φορές την ημέρα, απορροφώντας ένα κομμάτι κάτω από τη γλώσσα. Εάν θέλετε, μπορείτε να γεμίσετε το γάλα με νερό και να πιείτε ως βάμμα. Η πορεία της θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας είναι 2-3 εβδομάδες.

Τζίντζερ

Μια άλλη καλή επιλογή για το θέμα "πώς να θεραπεύσει ανικανότητα με λαϊκές θεραπείες" είναι να κάνετε βάμματα, βάλσαμα και τσάι από τζίντζερ. Αυτή η ρίζα βοηθά να αντιμετωπίσει όλες τις μορφές ανδρικής ανικανότητας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο φρέσκο ​​όσο και ξηρό. Η ευεργετική επίδραση της θεραπείας μπορεί να παρατηρηθεί μετά από μια εβδομάδα θεραπείας. Οι λαϊκές συνταγές με πιπερόριζα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας έχουν ως εξής:

  1. Ένα κιλό φρέσκιας σχάρας από ρίζα τζίντζερ. Ρίξτε πρώτες ύλες με ένα λίτρο ισχυρού οινοπνεύματος. Αφαιρέστε το προϊόν για ένα μήνα σε ζεστό μέρος. Μετά από λίγο, ξεχωρίστε από τον συνολικό όγκο των 100 ml και αραιώστε με αλκοόλη. Στη συνέχεια, πρέπει να επιμείνετε στο προκύπτον μίγμα για άλλες 2 εβδομάδες. Συνιστάται η λήψη βάσης με στυτική δυσλειτουργία πριν από τον ύπνο για 10-12 σταγόνες.
  2. Ένα απλό λουτρό με την προσθήκη τζίντζερ θα είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη στυτική δυσλειτουργία. Για να το προετοιμάσετε εκ των προτέρων, αγοράστε στο φαρμακείο 100 γραμμάρια σκόνης τζίντζερ. Ρίξτε πρώτες ύλες με ένα λίτρο νερό, βράστε για 10-15 λεπτά. Για στυτική δυσλειτουργία, προσθέστε το διάλυμα στο λουτρό και ξαπλώστε στο νερό για τουλάχιστον 20-30 λεπτά.

Καρυδιά

Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να αποκαταστήσετε τη στυτική λειτουργία με λαϊκές θεραπείες; Στη συνέχεια δοκιμάστε απλές συνταγές με καρύδια. Ακόμη και 10-15 πυρήνες αυτού του προϊόντος βοηθούν τους άνδρες να ενισχύσουν την ανέγερσή τους, να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος και να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή. Αν συνδυάσετε την καρυδιά με άλλα συστατικά, το αποτέλεσμα θα εντατικοποιηθεί. Για παράδειγμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε:

  • Ανακατεύουμε 12 πυρήνες από καρύδια με ξηρούς καρπούς: δαμάσκηνα, σύκα, σταφίδες. Αλέστε όλα τα συστατικά με ένα μπλέντερ και πάρτε με στυτική δυσλειτουργία 2 κουταλιές της σούπας. πλύνετε με νερό, πριν πάτε για ύπνο.
  • Φάτε μισό ποτήρι καρυδιού καρυδιών το πρωί ή το βράδυ, πλένοντας κάθε γεύμα με ζεστό γάλα κατσίκας. Αυτή η πορεία θεραπείας για τη στυτική δυσλειτουργία είναι 3-4 εβδομάδες.
  • Αλέστε μια κουταλιά της σούπας καρυδιού, ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα υγρού μέλιτος. Πάρτε αυτό το αφροδισιακό για 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.

Ανικανότητα Διατροφή

Αξίζει να πείτε ότι οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ανικανότητας στους άνδρες δεν θα βοηθήσουν αν δεν προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Για να ενισχυθεί η στύση, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει η απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα προϊόντα θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικρο και macrocells. Οι ειδικοί στον τομέα της θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας συστήνουν να εστιάζουν στα ακόλουθα προϊόντα:

  • αυγά
  • άπαχο κρέας και θαλάσσιο ψάρι,
  • θαλασσινά
  • Νωπά λαχανικά και φρούτα
  • αποξηραμένα φρούτα
  • μέλι
  • σπόρους και καρπούς
  • φρέσκα βότανα, ειδικά μαϊντανό, άνηθο, σέλινο,
  • γαλακτοκομικά προϊόντα.

Όλα τα πιάτα θα πρέπει να μαγειρεύονται χωρίς την προσθήκη μεγάλου αριθμού μπαχαρικών, καυτών μπαχαρικών και άλλων ενισχυτών γεύσης. Λουκάνικα, αλατισμένα τσιπς, κροτίδες, άλλα προϊόντα για γρήγορη ικανοποίηση της πείνας και του γρήγορου φαγητού δεν θα αποφέρουν οφέλη στην αρσενική λίμπιντο. Επιπλέον, με τη στυτική δυσλειτουργία, πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή οι μη πέψιμοι υδατάνθρακες. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για τα αλκοολούχα ποτά, τα αφρώδη ποτά, τη σόδα και τον καφέ.

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ανικανότητα

Είναι σίγουρα αδύνατο να πούμε ποια από τις πιο πάνω λαϊκές θεραπείες θα είναι τα πιο αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό τα φάρμακα να συμμετέχουν επίσης στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες με λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα, εάν η ανικανότητα προκαλείται από ορμονικές διαταραχές, πρέπει επιπλέον να υποβληθείτε σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή να λάβετε αναστολείς φωσφοδιεστεράσης του πέμπτου τύπου.

Μετά την επιστροφή του ισοζυγίου, μπορούν να εγκαταλειφθούν τα ναρκωτικά και να διατηρηθεί η ισχύς σε υψηλό επίπεδο μόνο με λαϊκές θεραπείες. Για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας, χρειάζεστε:

  • διατηρήσουν τη σωματική δραστηριότητα
  • να περιορίσουν τη χρήση αλκοόλ, καπνού ή ναρκωτικών,
  • παρακολουθούν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης,
  • να δημιουργήσουν μια σεξουαλική ζωή, να αποκλείσουν περιόδους μακράς αποχής και να εγκαταλείψουν τις υπερβολές.

Κριτικές

Μαργαρίτα, 34 χρονών Για να μην μιλήσουν οι επιστήμονες, αλλά για προβλήματα με την ανέγερση στο ήμισυ του ανδρικού πληθυσμού. Για παράδειγμα, ο σύζυγός μου για μεγάλο χρονικό διάστημα αρνήθηκε τη στυτική δυσλειτουργία του, μέχρι να φτάσει στο σημείο ότι δεν υπήρχε σεξ για περισσότερο από ένα χρόνο. Μετά από μια ειλικρινή συζήτηση, παρόλα αυτά, πήγα στον γιατρό. Τώρα ολοκληρώνει την πορεία λήψης χάπια, έχει καθιερώσει τη διατροφή και χρησιμοποιεί λαϊκές θεραπείες.

Ο Anton, 45 ετών, είναι απλώς τρελός στους 40 χρόνους για να έχει στυτική δυσλειτουργία και να πείσει τον εαυτό σας ότι όλα πάνε όπως πρέπει. Δεν θα κρύψω, εγώ ο ίδιος αντιμετώπισα ένα τέτοιο πρόβλημα, αλλά βρήκα αμέσως τρόπους για να το λύσω. Οι λαϊκές θεραπείες πραγματικά βοηθούν εδώ! Ιδιαίτερα αποτελεσματικό ήταν το βάμμα από την ρίζα τζίντζερ και το ginseng. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να τα πίνετε και τα μαθήματα 3-4 εβδομάδων.

Ο Γιώργος, ηλικίας 53 ετών Εάν έχουν ήδη προκύψει προβλήματα, η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες με λαϊκές θεραπείες δεν θα βοηθήσει αν δεν καθορίσετε τη φύση της προέλευσης αυτής της πάθησης. Λέω, ως ανδρολόγος με εμπειρία, είναι καλύτερο να μην αφήνουμε μια λύση στο πρόβλημα, αλλά να ξεκινήσουμε μια καθημερινή πορεία αγώνα: να πάρουμε φάρμακα, να φτιάξουμε τη διατροφή, να πάρουμε μούμιες ή αφέψημα από βότανα.

Ορισμός του όρου

Η στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ) αποτελεί παραβίαση του αρσενικού γεννητικού οργάνου, όπου η ετοιμότητα και η ακαμψία του είναι ανεπαρκείς για να κάνει μια πλήρη ερωτική σχέση με μια γυναίκα.

Στο μέλλον θα γράψουμε συντομογραφία ED.

Τι εμπειρογνώμονες βοηθούν σε θέματα αυτής της ασθένειας:

  • ουρολόγοι
  • σεξουαλικούς θεραπευτές
  • ψυχοθεραπευτής (αν η πάθηση είναι ψυχολογικής φύσης).

Κύρια συμπτώματα

  1. το κλείσιμο της εγγύτητας πολύ γρήγορα
  2. η έλξη για τη γυναίκα που αγαπάτε εξαφανίζεται,
  3. η ετοιμότητα μάχης του αρσενικού οργάνου μπορεί να εξαφανιστεί, τότε εμφανίζεται, δεν υπάρχει συνέχεια,
  4. ανεπαρκής σκληρότητα και λήθαργος του πέους,
  5. ο άνθρωπος δεν αναλαμβάνει την πρωτοβουλία για συνουσία,
  6. σάρωση των παλιών αισθήσεων
  7. η μείωση της συχνότητας των στύσεων πρωινού και νύχτας είναι επίσης ένα σύμπτωμα ασθενούς ή ήδη παραμελημένης στυτικής δυσλειτουργίας,
  8. ένας άνθρωπος αποφεύγει την οικειότητα και βρίσκει κάθε είδους δικαιολογίες.

Υπάρχουν 3 τύποι ED ανάλογα με την εμφάνιση:

  • Οργανικά. Φτάνει σταδιακά στο φόντο μιας ασθένειας. Η έλξη για τις γυναίκες δεν εξαφανίζεται, αλλά κατά τη διάρκεια της συνουσίας, η ακαμψία του οργάνου μπορεί να εξαφανιστεί ξαφνικά.
  • Ψυχογενής. Έρχεται αρκετά απροσδόκητα. Αλλά ταυτόχρονα, διατηρείται η ετοιμότητα κατά την διάρκεια της οικειότητας.
  • Μικτή. Η ΕΔ προέρχεται από τους συνδυασμένους οργανικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.

2. Ψυχολογική

  • η άβολη τοποθεσία για την οικειότητα είναι επίσης μια ευκαιρία και ένας από τους κύριους λόγους για την ψυχολογική στυτική δυσλειτουργία, η θεραπεία της οποίας γίνεται με την επιλογή ενός πιο ήσυχου τόπου,
  • σοβαρό ψυχολογικό στρες, κατάθλιψη ή άγχος,
  • έλλειψη ύπνου
  • σύγκρουση με ένα κορίτσι
  • ψυχολογικούς τραυματισμούς παιδικής ηλικίας,
  • ο φόβος της αποτυχίας
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση,
  • πρώτη νύχτα με έναν νέο συνεργάτη,
  • περιορίζοντας τις πεποιθήσεις.

1. Επιλέξτε τη θέση όπου το σώμα σας βρίσκεται σε όρθια θέση

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας ενώ η οικειότητα με την αγαπημένη σας - χειρότερα θέτουν για τους άνδρες που πάσχουν από ένα πρόβλημα στο θέμα ότι ο φίλος τους είναι άτακτος και μαλακός.
  • Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εκροή αίματος από το σώμα έρχεται ισχυρότερη σύμφωνα με τον νόμο της έλξης.
  • Αν βρίσκεστε στην κορυφή και έχετε ήδη στο στομάχι σας, τότε υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να φτάσετε γρήγορα στη γραμμή τερματισμού και να χάσετε τη σταθερότητα της ανδρικής ηλικίας.
  • Είναι καλύτερα χρησιμοποιήστε θέσεις όπου δεν βρίσκονται καθόλου. Είτε είστε στα γόνατά σας είτε στα πόδια σας, το πιο σημαντικό, το σώμα που βρίσκεται όρθιακαι η ροή του αίματος στο όργανο θα είναι πολύ καλύτερη.

2. Τεχνική για την αντικατάσταση ενός περιστρεφόμενου πιάτου με το πιάσιμο στη βάση

  1. Η ουσία της μεθόδου στο γεγονός ότι με την έναρξη μιας στύσης, τυλίγετε τα δάχτυλά σας γύρω από τη βάση σας στη βάση. Ιδιαίτερα βοηθά εκείνους των οποίων ο φίλος είναι υποτονικός και η ετοιμότητα μάχης χαθεί γρήγορα.
  2. Με αυτόν τον τρόπο αίμα δεν θα αφήσει την αξιοπρέπειά σας, θα επιμείνουμε τη σκληρότητα του. Εισάγετε και χρησιμοποιήστε αυτήν την τεχνική για να κάνετε λιγότερες ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι - η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.
  3. Αγκαλιάστε συνήθως μεγάλο, δείκτη και μέσο με ένα δάχτυλο με μεσαία αντοχή. Πολλοί έχουν δει πώς να εφαρμόσουν περιστρεφόμενες σφαίρες κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας, ώστε να μην χάσουν πολύ αίμα. Πρόκειται για το ίδιο μοτίβο. Χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

3. Εκτελέστε την τεχνική "Ενίσχυση της ενέργειας των νεφρών"

  • Η τεχνική εκτελείται στην τουαλέτα όταν πηγαίνετε εκεί σε ένα μικρό. Συνίσταται στο γεγονός ότι εκπέμπετε ένα ρεύμα υγρού, tiptoeενώ ισιώστε την πλάτη σας και μην στρίβετε.
  • Πρέπει επίσης στέλεχος τους γλουτούς και τους γλουτούς σας τον Τύπο, σκόπιμα αφήνοντας πιο ρευστό καθώς εκπνέετε.
  • Με τι jet power, θα αξιολογήσετε το επίπεδο των ικανοτήτων σας στο κρεβάτι. Εάν όλα τελειώνουν με το λήθαργό του και στάζουν, τότε το αντρικό δυναμικό στο κρεβάτι δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση.
  • Η συχνή εφαρμογή της τεχνικής ενισχύει τους νεφρούς σας, βοηθά στην αποφυγή γρήγορου φινιρίσματος. Γιατί μερικές φορές δεν υπάρχει αντοχή στο κρεβάτι, γράψαμε σε άλλο οδηγό.

10 αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας

Η βοτανοθεραπεία βρίσκεται στα πρώτα βήματα στον κατάλογο των θεραπειών της γιαγιάς. Οι εγχύσεις, τα αφέψημα, τα οινοπνευματώδη και τα κρασιά είναι τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων, έχουν χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους. Επίσης, θεραπευτές και θεραπευτές συνιστούν να μην παραμελούν άλλα δώρα της φύσης, να τρώνε τρόφιμα που έχουν τις ιδιότητες των αφροδισιακών.

Συμπτώματα της νόσου

  • Γρήγορη ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής.
  • Έλλειψη έλξης ακόμη και στον αγαπημένο σας σύντροφο.
  • Διατηρείται κανονικά η ετοιμότητα του πέους (για παράδειγμα, όταν αλλάζετε θέσεις).
  • Γενετική χαλαρότητα.
  • Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας
  • Αδύναμα συναισθήματα στο σεξ.
  • Μια σπάνια εκδήλωση μιας πρωί στύσης.
  • Απρόθυμοι να κάνουν σεξ, διαρκείς δικαιολογίες.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικές καταστάσεις ή ψυχογενείς παράγοντες.

Αποχρώσεις

Ένα χαρακτηριστικό των ζωμών είναι ότι χρειάζεται χρόνος για την προετοιμασία τους. Τώρα τα απαραίτητα βότανα και τα τέλη μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να βράσει το φάρμακο σύμφωνα με τις συστάσεις που αναφέρονται στη συνταγή.

Για την παρασκευή ζωμών:

  • Λαμβάνετε 15 g ξηρού λυκίσκου και ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Βάλτε αργό αέριο και μαγειρέψτε για περίπου 7 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, ψύξτε φυσικά και διηθήστε το τραπεζομάντιλο. Το φάρμακο πρέπει να πιείτε ½ φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Το μάθημα διαρκεί 10 ημέρες,
  • Θα χρειαστείτε το φλοιό μιας νεαρής βελανιδιάς, που συλλέχθηκε την άνοιξη. Πρέπει να πάρετε 20 γραμμάρια πρώτων υλών, ρίξτε 200 ml νερού και τοποθετήστε το δοχείο σε ένα μπολ με βραστό νερό. Στεγνώστε σε υδατόλουτρο για 40 λεπτά. Αφού κρυώσουν και περάσουν από το τραπεζομάντιλο. Πίνετε 200 ml δύο φορές την ημέρα,
  • Ο ζωμός τζίντζερ είναι αποτελεσματικός. Αλέστε την αποξηραμένη ρίζα σε μια σκόνη, βάλτε την σε μια κατσαρόλα. Ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και μαγειρέψτε για 40 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, δροσίστε και πιείτε σαν τσάι. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή χυμό λεμονιού.

Ψυχολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν:

  • Άβολη θέση, σωματική δυσφορία.
  • Έλλειψη ύπνου.
  • Ψυχολογική υπερβολική εργασία, αγχωτικές καταστάσεις.
  • Συχνές συγκρούσεις σε ζεύγη.
  • Ψυχολογική αναταραχή από την παιδική ηλικία.
  • Ο φόβος του ανεπιτυχερού φύλου.
  • Η εγγύτητα με έναν νέο συνεργάτη.
  • Προβλήματα αυτοεκτίμησης.
  • Προλήψεις στη σεξουαλική ζωή.

Εγχύσεις

Οι εγχύσεις διαφέρουν από τις αφετηρίες στο ότι δεν χρειάζεται να μαγειρευτούν, αρκεί η πλήρωση των πρώτων υλών με την απαραίτητη ποσότητα υγρού που δεν περιέχει αλκοόλ. Τα πιο αποτελεσματικά είναι λαϊκές θεραπείες από τα πράσινα μέρη του φυτού και τους σπόρους.

  • Θα χρειαστείτε αποξηραμένο χορτάρι μητρών σε ποσότητα 10 γρ. Χύστε το σε ένα κατάλληλο κουτί και προσθέστε ένα ποτήρι κρύο μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο. Αφήστε για 7-8 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε 3 φορές την ημέρα, 100 ml αμέσως πριν από τα γεύματα,
  • Με μείωση της φερεγγυότητας των ανδρών, αποτελεσματική θεραπεία είναι οι σπόροι πετεινών. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε 5 g πρώτης ύλης σε ένα θερμοσυσσωρευτή και να τελειώσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε σε μια μέρα στην άλλη. Πίνετε 70-80 ml 20 λεπτά πριν από κάθε κύριο γεύμα,
  • Για να ετοιμάσετε μια σύνθετη έγχυση, θα χρειαστείτε 2 μέρη σαρδελόρεγγας και 1 μέρος της ρίζας calamus και των σπόρων fenugreek. Μια κουταλιά της συλλογής ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό. Επιμείνετε για μια ώρα. Πιείτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Τόνερ

Μια κοινή μέθοδος είναι η θεραπεία της ανικανότητας με λαϊκές θεραπείες που εγχύονται με αλκοολούχα υγρά. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται υψηλής ποιότητας αλκοόλ ή βότκα, το κόκκινο κρασί χρησιμοποιείται για την επίτευξη πιο ήπιων φίλτρων.

  • Αλέθεται 20 g αποξηραμένης ρίζας ginseng και αναμειγνύεται σε 350 ml αλκοόλης. Αφήστε σε ένα σκοτεινό και δροσερό δωμάτιο για 72 ώρες. Προσθέστε νερό σε αναλογία 1: 1. Αφήστε για άλλες τρεις ημέρες. Περάστε μέσα από τραπεζομάντιλο. Πίνετε 5 ml πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα. Διάρκεια σπουδών - 30 ημέρες,
  • Πάρτε yurt και βότκα σε αναλογία 1:10. Το προκύπτον μείγμα θα πρέπει να παραμείνει για έξι μήνες, ανακινείται καλά μία φορά την εβδομάδα. Αφού είναι έτοιμη να περάσει μέσα από τραπεζομάντιλο. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν το πρωινό για 4 μήνες,
  • Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας κίτρινα και λευκά λουλούδια ακακίας. Προσθέστε τόσα κόκκινα μουριά. Μεταφέρετε σε γυάλινο δοχείο και προσθέστε 2 λίτρα κόκκινου ξηρού κρασιού. Για τρεις ημέρες, βάλτε σε ένα ζεστό μέρος. Αφού είστε έτοιμοι να φιλτράρετε μέσω διαφόρων στρωμάτων γάζας, πιέστε τα υπόλοιπα στα πιάτα. Πίνετε 1 ποτήρι κάθε μέρα πριν από τον ύπνο.

Μείγματα

Όχι μόνο μια χρήσιμη αλλά νόστιμη μέθοδος καταπολέμησης της ανικανότητας είναι η χρήση ειδικά παρασκευασμένων μιγμάτων αποξηραμένων φρούτων, καρπών με κέλυφος και μέλι. Υπάρχουν πολλές επιλογές που σας επιτρέπουν να επιλέξετε το καλύτερο πιάτο για τις προτιμήσεις σας γεύσης.

Αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές:

  • Ανακατέψτε τα καρύδια, τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα σε ίσα μέρη σε ένα μπλέντερ ή κιμά. Ανακατέψτε το μίγμα σε ένα φλιτζάνι υγρό φυσικό μέλι,
  • Θα χρειαστούν 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων - σταφίδες, δαμάσκηνα, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα. Βάλτε σε ένα μπολ, ξεπλύνετε με βραστό νερό και περιμένετε περίπου 5 λεπτά. Για να πάρετε τα φρούτα, σκουπίστε, βάλτε σε μια πετσέτα για να στεγνώσει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κόψτε το λεμόνι, και από το μισό για να πάρετε τη σάρκα, αφήνοντας κατά μέρος το στίγμα και τους σπόρους. Βάλτε τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ, ρίχνετε ένα ποτήρι καρύδια πυρήνων και αλέθετε σε μια ομοιογενή ουσία. Ρίξτε 2/3 φλιτζάνια μέλι σε αυτό, βάλτε τα πάντα σε βάζα, αποθηκεύστε στο κρύο,
  • Για να αναμειγνύετε αποξηραμένα φρούτα με 150 γραμμάρια καρυδιών: 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα. Κόψτε σε μικρά κομμάτια με ένα μαχαίρι. Πριν τη χρήση, ανακατέψτε με 2-3 κουταλιές της σούπας κεφίρ ή φυσικό γιαούρτι χωρίς φρούτα και πρόσθετα δημητριακών.

Άλλα μέσα

Οι λαϊκοί θεραπευτές έχουν ανακαλύψει τις χρήσιμες ιδιότητες των εργαλείων όπως το μέλισσα θνητό, το ρεύμα κάστορας και τη μούμια. Με την προετοιμασία τους με έναν ειδικό τρόπο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα σημάδια της ανικανότητας, επιπλέον, αυτές οι οργανικές ουσίες διακρίνονται από ένα ευρύ φάσμα θετικών επιδράσεων για το σώμα.

Με τη βοήθεια του θανάτου των μελισσών, μπορείτε όχι μόνο να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά και να εξομαλύνετε τις λειτουργίες του ουρογεννητικού συστήματος, να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σε περίπτωση ανικανότητας που εμφανίζεται μετά από 50 χρόνια, συνιστάται η χρήση βάμματος σε ένα νοσηρό:

  • Θα χρειαστεί 1 μέρος του κύριου συστατικού και 2 μέρη βότκα ή αραιωμένη αλκοόλη,
  • Βράζουμε το προκύπτον μίγμα σε ένα σκεύος σμάλτου για 10 λεπτά, η φωτιά πρέπει να είναι μικρή,
  • Χύστε το προκύπτον φάρμακο σε φιάλες από σκούρο γυαλί και αφήστε το για 12 ώρες.

Στην περίπτωση που η στυτική δυσλειτουργία προέκυψε σε μικρότερη ηλικία, χρειάζεστε ένα αφέψημα από την υποείδη των μελισσών. Συνταγή

  • 15 γραμμάρια υποβιβασμός, ρίξτε 2 φλιτζάνια νερό και βάλτε στη σόμπα,
  • Βράζουμε και αφήνουμε να μαγειρέψουν για 1 ώρα,
  • Αφού το φάρμακο είναι έτοιμο, πρέπει να ψυχθεί και να διηθηθεί μέσω γάζας.

Είναι επίσης δυνατό να θεραπευθεί η ανικανότητα με τη βοήθεια μιας μούμιας. Διαλύστε ένα κομμάτι 3 g σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό. Θα πρέπει να λαμβάνεται σε 3 κουταλιές της σούπας για 10 ημέρες. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα και επαναλάβετε τη θεραπεία ξανά.

Το ρεύμα κάστορας είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την ανύψωση μετά από 50 χρόνια. Με τη βοήθειά του, το επίπεδο της τεστοστερόνης είναι ομαλοποιημένο και η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνεται. Για να κάνετε ένα φάρμακο, χρειάζεστε:

  • Αλέθετε τις ξηρές πρώτες ύλες και ανακατεύετε με αλκοόλη σε αναλογία 1: 5,
  • Ρίξτε σε ένα μπουκάλι
  • Αφήστε για 72 ώρες
  • Ανακινήστε καθημερινά
  • Προσθέστε βότκα υψηλής ποιότητας ώστε το ποτό να αποκτήσει ένα χρυσό χρώμα.

Λαμβάνοντας ένα σπίτι θεραπεία είναι να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα τεστοστερόνης σας. Εάν επανέλθει στο φυσιολογικό, τότε το θεραπευτικό μάθημα τερματίζεται για 2 μήνες.

Υγιεινά πιάτα

Τα κρεμμύδια σε συνδυασμό με τα αυγά είναι ένα πολύ γνωστό και αποδεδειγμένο φάρμακο εδώ και αιώνες. Μαγειρική:

  • Ξεφλουδίστε 2 κρεμμύδια και ψιλοκόψτε,
  • Τηγανίζουμε με μεγάλη ζέστη
  • Αφού το λαχανικό γίνει καφέ, προσθέστε μια κουταλιά ελαιόλαδου και 3 αυγά σε ένα τηγάνι,
  • Συνθλίψτε ¼ κεφαλές σκόρδου και ανακατέψτε με τα ομελέτα.

Το σπαράγγι είναι ένα ελαφρύ και εκλεπτυσμένο λαχανικό που επηρεάζει θετικά τη σεξουαλική βιωσιμότητα. Προετοιμάζεται ως εξής:

  • Ξεφλουδίστε και βράστε 4-5 μίσχους σπαραγγιού,
  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε 5 κρόκους, μια κουταλιά του ghee και 30 γραμμάρια χυμό λεμονιού και σάλτσα σόγιας,
  • Χτυπάμε σε μια ομοιογενή μάζα, βάζουμε σε μια κατσαρόλα και, ανακατεύοντας, κρατάμε φωτιά μέχρι λίγο παχιά,
  • Βάλτε τους μίσχους σε πλάκες, προσθέστε λίγο κόκκινο χαβιάρι,
  • Πιάτο γενναιόδωρα με σάλτσα.

Επιδρά αποτελεσματικά στην ισχύ του κρέατος με την προσθήκη σύκων. Η συνταγή για ένα πικάντικο πιάτο:

  • Κόψτε το μοσχάρι ή το αρνί σε φέτες,
  • Τηγανίζουμε σε μια κατσαρόλα με ψιλοκομμένο σκόρδο και κρεμμύδια,
  • Πλένετε και κόβετε τα σύκα σε κύβους,
  • Προσθέστε στο κρέας 3 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί.

Έλαια

Για τη θεραπεία της ανικανότητας στο σπίτι, κάποιοι τύποι φυτικών ελαίων λειτουργούσαν καλά.

  • Κολοκύθα Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, η οποία είναι απαραίτητη για φυσιολογική σπερματογένεση και βελτίωση της ανδρικής δύναμης. Το λάδι περιέχει επίσης λιπαρά οξέα που έχουν θετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Η ικανότητα επίτευξης μιας στύσης εξαρτάται άμεσα από την απόλυτη απόδοσή τους. Δεν συνιστάται για χρήση μόνο από διαβητικούς,
  • Το λιναρόσπορο έχει θετική επίδραση στο αρσενικό σώμα με διάφορους τρόπους. Με τη βοήθειά του ομαλοποιείται η ορμονική ισορροπία, ενεργοποιείται η παραγωγή τεστοστερόνης. Μειώνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση λιναρόσπορου βοηθά στην ηρεμία των νεύρων. Λόγω της πικρής γεύσης, συνιστάται να το προσθέσετε στις σαλάτες. Αντενδείξεις - χολολιθίαση, υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι παραβιάσεις είναι φυσιολογικές, περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων (υψηλή αρτηριακή πίεση, θρόμβωση, αγγειίτιδα).
  • Προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα (σακχαρώδης διαβήτης, ανεπαρκής ποσότητα τεστοστερόνης, νεοπλάσματα στον αδένα του προστάτη, παχυσαρκία).
  • Λαμβάνοντας φάρμακα (χρησιμοποιώντας στεροειδείς ορμόνες, αναβολικά, αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα).
  • Ελαττώματα στα γεννητικά όργανα (προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις, τραυματισμοί, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα).
  • Ασθένειες του νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος (σκλήρυνση, επιληπτικές κρίσεις, κήλες και άλλες παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης).

Υπάρχουν επίσης παράγοντες μικτής φύσης, οι οποίοι περιλαμβάνουν σπάνια σεξουαλική ζωή, καθιστική ζωή και δυσμενή περιβαλλοντική κατάσταση.

Μπανιέρες

Όταν ένας άνδρας αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα όπως η ανικανότητα, η θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να είναι πλήρης. Συχνά για να λαμβάνουν αφέψημα και εγχύσεις προστίθενται λουτρά sitz με φυτικά παρασκευάσματα ή αιθέρια έλαια. Ανάλογα με το επιλεγμένο συστατικό, είναι δυνατό να επηρεαστούν διάφορες αιτίες ανικανότητας, το αποτέλεσμα που αποκτάται επίσης ποικίλλει, αλλά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όλες οι διαδικασίες έχουν ευεργετική επίδραση στο επίπεδο της σεξουαλικής βιωσιμότητας.

Τα οφέλη ενός λουτρού με χαμομήλι βρίσκονται στο θετικό αποτέλεσμα του φυτού στο αρσενικό σώμα. Με τη βοήθειά της:

  • Η σύνθεση τεστοστερόνης κανονικοποιείται λόγω της ρύθμισης του ενδοκρινικού συστήματος,
  • Οι σπασμοί εξαλείφονται, καταστέλλονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούνται από προστατίτιδα,
  • Ο μυς χαλαρώνει.

Σε νερό σε θερμοκρασία 36 μοίρες προσθέστε έγχυση από ταξιανθίες χαμομηλιού. Βυθίστε τον εαυτό σας έτσι ώστε το υγρό να φτάσει στον ομφαλό. Στο μπάνιο, να είστε σε καθιστή θέση. Η διάρκεια της συνόδου είναι ένα τέταρτο της ώρας, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντικό να φέρουμε τη θερμοκρασία στους 42 βαθμούς.

Η αρωματοθεραπεία είναι ένας αρχαίος τρόπος αντιμετώπισης διαφόρων παθήσεων. Ανάλογα με την επιλεγμένη ουσία που προστίθεται στο λουτρό, επιτυγχάνονται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • Το κακάο - διεγείρει μια ροή αίματος στο γεννητικό όργανο,
  • Το σανδαλόξυλο - επηρεάζει θετικά την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων,
  • Melissa - βελτιώνει την ποιότητα του εκσπερμάτιου, εξομαλύνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος,
  • Ylang-ylang - μέσω της δράσης στους υποδοχείς του εγκεφάλου ενεργοποιεί τη λειτουργία της στύσης,
  • Τσάι δέντρο - διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα, μειώνει τη φλεγμονή.

Συνιστάται επίσης να προσθέσετε maral κέρατα στα λουτρά sitz. Χάρη σε αυτά:

  • Οι διαδικασίες φλεγμονής απομακρύνονται,
  • Η παραγωγή αρσενικών ορμονών αυξάνεται
  • Μια στύση κανονικοποιείται.

Για τη διαδικασία, ρίξτε μια φιάλη συμπυκνωμένου εκχυλίσματος που αγοράζεται σε φαρμακείο σε νερό σε θερμοκρασία 37 μοιρών. Βυθιστείτε στο στήθος του μπάνιου για 10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πίεση. Εάν η διαδικασία προκάλεσε απότομη αύξηση, θα πρέπει να βρείτε έναν εναλλακτικό τρόπο καταπολέμησης της ανικανότητας.

Παραδείγματα άσκησης

Θα αναλύσουμε λεπτομερώς το ζήτημα των ασκήσεων για τη στυτική δυσλειτουργία και τη θεραπεία αυτής της πάθησης που χρησιμοποιούνται συχνότερα.

  1. Κοιλιακή Άσκηση. Καθιστώντας στο πάτωμα, σταθεροποιούμε τα πόδια που αρχίζουμε να ανεβάζουμε και να χαμηλώνουμε το σώμα. Επαναλάβετε τις κινήσεις μέχρι να προκύψει ευχάριστη κόπωση. Βοηθάει τους μυς της κοιλιάς. Ένας ισχυρός Τύπος μιλά για τις ικανότητές σας στο κρεβάτι.
  2. Κλίση 45 μοίρες. Πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, ανυψώνοντας τα πόδια σας κατά 90 μοίρες. Τώρα αρχίζουμε να χαμηλώνουμε και τα δύο πόδια, πρώτα στα αριστερά κατά 45 μοίρες, και στη συνέχεια και στα δεξιά, χωρίς να βυθίζουμε οπουδήποτε. Επαναλάβετε τη διαδικασία περίπου 10 φορές.
  3. Σκάφος. Μια γνωστή άσκηση, η ουσία της οποίας είναι ότι ενώ ξαπλώνετε στο στομάχι σας, αρχίζουμε να σηκώνουμε και να τραβάμε τα χέρια σας προς τα εμπρός και τα πόδια πίσω έτσι ώστε μόνο το στομάχι σας να αγγίζει το πάτωμα. Κρατάμε όσα μπορούμε και επιστρέφουμε στην αρχική θέση.
  4. Το ποδήλατο. Ιδιαίτερα καλό να το κάνετε το πρωί. Ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, αρχίζουμε να γυρίζουμε τα πεντάλ αέρα ενός αόρατου ποδηλάτου. Πρέπει να υπάρχει μια ευχάριστη αίσθηση κόπωσης στην περιοχή του Τύπου.
  5. Ανύψωση και κατέβασμα της λεκάνης. Βρίσκουμε υποστήριξη στους αγκώνες στην άκρη του καναπέ, το σώμα προς τα εμπρός, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, ακουμπά στα πόδια. Ξεκινάμε με ένα ανοιχτό στόμα για να σηκώσουμε και να χαμηλώσουμε τη λεκάνη, προσομοιώνοντας την παλινδρομική κίνηση. Θα υπάρξει μια μικρή ένταση στους ινσουλικούς μύες - ένα σημάδι της σωστής άσκησης.
  6. Shazhochki στους γλουτούς. Καθίζουμε στο πίσω μέρος, τα χέρια, λυγισμένα στους αγκώνες, μπορείτε να τεντώσετε μπροστά σας, τα πόδια προς τα εμπρός. Τώρα, βήμα προς βήμα με κάθε γλουτό με μέγιστο εύρος και μήκος. Ένα καλό σημάδι αν γίνει καυτό από το να κάνει.
  7. Κρίτες. Όλοι γνωρίζουν καταλήψεις με μια ισιώτη πλάτη, την οποία όλοι έκαναν και μπορούν να κάνουν.

Στο site μας μπορείτε να διαβάσετε για όλες τις ασκήσεις για να αυξήσετε την ισχύ.

Μασάζ

  • Το τρίψιμο της κάτω ράχης σε έναν κύκλο στην περιοχή από τον πρωκτό προς το κοκκύσιο,
  • Μασάζ το έσω σε κυκλική κίνηση, τραβώντας τους όρχεις κάτω,
  • Συμπίεση του πέους, έτσι ώστε το αίμα να βυθίζεται στο κεφάλι, οι χειρισμοί δεν πρέπει να προκαλούν δυσφορία ή πόνο.

5. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο "Ειδική συμπίεση μυών" στο πίσω μέρος.


Η επόμενη τεχνική για τους άνδρες για το πώς να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία στο σπίτι είναι μέσω της καθημερινής άσκησης του ηβικού-κοκκύφιου μυός.

  1. Αναπνεύστε τη μύτη σας αέρα και αρχίζουν να απορροφούν τον πρωκτό και τους μύες γύρω του, μην εκπνέετε αέρα.
  2. Εσείς συμπίεση όλοι αυτοί οι μύες είναι οι ίδιοι όπως όταν προσπαθείτε να συγκρατήσετε τα έντερα.
  3. Συμπίεση με το μεγαλύτερο τη δύναμη που μπορείτε να έχετε για να έχετε αποτελεσματικά αποτελέσματα. Με χαλαρή εκπνοή, απομακρύνετε την ένταση στους μυς και χαλαρώστε εντελώς.
  4. Μετά από μια ευχάριστη ζεστασιά πίσω και στο περίνεο. Σημαίνει ότι όλα γίνονται σωστά. Αναλυτικά για το μυς του κόμματος και του κόκαλου μιλήσαμε σε ένα άλλο άρθρο.

Πλεονεκτήματα της συχνής άσκησης:

  • η λίμπιντο και η ενέργεια ξυπνούν στην περιοχή της πυέλου,
  • η ψυχή χαλαρώνει
  • μασάζ προστάτη
  • η ικανότητα καθυστέρησης ενός πρόωρου φινιρίσματος εμφανίζεται (οι τεχνικές για την καθυστέρηση του φινιρίσματος περιγράφονται εδώ),
  • τα αρσενικά γεννητικά όργανα γίνονται ισχυρότερα.

Χυμοθεραπεία

Στη θεραπεία της ανικανότητας, οι χυμοί λαχανικών και τα επιζώντα χόρτα από τα χόρτα έχουν αποδειχθεί καλά. Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες επιτυγχάνονται με συμπίεση μαϊντανό, καρότα και τεύτλα.

Ο χυμός από τα χόρτα του κήπου επηρεάζει θετικά το επίπεδο ισχύος, ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κακή χρήση. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε:

  • Ξεπλύνετε μια δέσμη από φρέσκα βότανα,
  • Στεγνώστε και αφαιρέστε τα στεγνά και μαραμένα φύλλα,
  • Απολαύστε τα χόρτα για μισή ώρα,
  • Περάστε μέσω αποχυμωτή ή μπλέντερ,
  • Συλλέξτε την υγρή μάζα σε τραπεζομάντιλο και συμπυκνώστε προσεκτικά,
  • Ο συμπυκνωμένος χυμός πρέπει να αραιώνεται με καθαρό νερό,
  • Πίνετε 3 φορές την ημέρα για 10 ml.

Ο χυμός καρότου είναι καλός για την ενίσχυση της αρσενικής δύναμης. Μπορείτε να το πάρετε επιλέγοντας φρέσκα και ελαστικά φυτά ρίζας, και πιέζοντας τα σε ένα αποχυμωτή. Κατά την απουσία του, μπορείτε να γαρνίρετε τα καρότα και να συμπιέσετε καλά τον πολτό που προκύπτει.

Ο χυμός τεύτλων λαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο. Η χρήση του έχει θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα - διευρύνει τις αγγειακές κοιλότητες και αυξάνει την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που είναι σημαντικό για μια σταθερή στύση.

6. Μάθετε το μυστικό των επιπέδων τεστοστερόνης το πρωί


Χρησιμοποιήστε αυτό το 6ο μυστικό νωρίς το πρωί για να ανησυχήσετε λιγότερο για το τι να κάνετε με την ήπια στυτική δυσλειτουργία σε νέους ή ενήλικες άνδρες.

  • Οι μελέτες δείχνουνότι το επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες είναι όσο το δυνατόν ψηλότερο το πρωί, μετά το ξύπνημα. Μέχρι το βράδυ, τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν. Αυτός ο κανόνας ισχύει για το 80% των ανδρών.
  • Κατασκευάστε την ημέρα σας για να σηκωθείτε το πρωί, να έχετε πρωινό και πάλι να επιστρέψετε στο αγαπημένο σας κρεβάτι. Να γνωρίζετε ότι τα αποτελέσματά σας θα είναι καλύτερα το πρωί.

Η αποτελεσματικότητα αυτού του είδους του φίλτρου

Οι λαϊκές θεραπείες είναι από καιρό ο μόνος τρόπος για την καταπολέμηση της ανικανότητας. Με την ανάπτυξη φαρμακευτικών προϊόντων, τα ναρκωτικά εμφανίστηκαν στην αγορά που ανταγωνίζονται με τα εσωτερικά φάρμακα. Ωστόσο, πολλοί άνδρες παραμένουν πιστοί στην εναλλακτική ιατρική σε συνδυασμό με την αβλαβότητα και την πλήρη φυσικότητα της.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν αποτελούν πανάκεια για σύνθετες μορφές ανικανότητας και δεν θα είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ανδρική δύναμη για πάντα εάν η στυτική δυσλειτουργία προκαλείται από σοβαρές σωματικές παθολογίες που απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, το αρχικό στάδιο της νόσου, όταν υπάρχουν μικρά σημάδια μείωσης της δραστικότητας, προσφέρεται τέλεια σε θεραπεία με ζωμό και ειδική διατροφή.

Συμπληρώματα για την αύξηση της δραστικότητας - ως εναλλακτική λύση!

Οι καινοτόμες εξελίξεις έχουν γίνει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ιατρική, κυρίως επειδή περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά, αλλά επιλέγονται σε ιδανικές αναλογίες. Η πορεία χορήγησης κάψουλων, σταγόνων και κόνεων με βάση φυτά και εκχυλίσματα από μέρη ζώων επηρεάζει τις διάφορες υποκείμενες αιτίες ανικανότητας.

Τις περισσότερες φορές, η φόρμουλα των βοτάνων είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να περιέχει φυσικούς αφροδισιακούς, συστατικά που επηρεάζουν θετικά το κυκλοφορικό σύστημα και ενεργοποιούν την παραγωγή τεστοστερόνης. Επίσης, τα βιοπροσθετικά περιλαμβάνουν ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη ουρολογικών ασθενειών, καταστέλλοντας εστίες φλεγμονής και τονωτικά το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όλο και πιο συχνά, οι άντρες προτιμούν τέτοια οργανικά σύμπλοκα, επιτρέποντας την αύξηση της δραστικότητας σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των συμπληρωμάτων διατροφής για την ισχύ στην ιστοσελίδα μας.

Τα προβλήματα δύναμης μπορεί να εμφανιστούν σε άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι αιτίες είναι χρόνιες και οξείες ασθένειες, ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης και του κεφαλιού, ενδοκρινικές διαταραχές. Η ανικανότητα συχνά αναπτύσσεται ενώ παίρνετε ισχυρά φάρμακα.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους για τη θεραπεία της σεξουαλικής ανικανότητας: λήψη βάμματα και αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων, κατανάλωση τροφίμων που βελτιώνουν τη λειτουργία του πέους, εκτελώντας ασκήσεις γυμναστικής. Προκειμένου να επιλέξετε την αποτελεσματικότερη και ασφαλέστερη θεραπεία, συνιστάται να υποβληθείτε σε εξέταση και να διαπιστώσετε την πραγματική αιτία μιας εξασθενημένης στύσης.

Μερικά τρόφιμα έχουν τη δυνατότητα να βελτιώνουν σημαντικά τη στυτική λειτουργία των ανδρών. Το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα είναι να διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της βουβωνικής περιοχής, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πέος.

Τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα χρησιμοποιούνται συχνά για την ενίσχυση της στύσης στο σπίτι:

ΕγκαταστήστεΟι ιδιότητεςΣυνταγή
ΤζίντζερΤο φυτό περιέχει μεγάλο αριθμό βιολογικά δραστικών ενώσεων (βιταμίνες, οργανικά οξέα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα), τα οποία αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν τον αυλό τους. Ως αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης, το αίμα παραδίδεται στα σπυράκια του πέους πολύ πιο γρήγορα. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία του πέους αυξάνεται σημαντικά.

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα ως μπαχαρικά. Μια άλλη επιλογή είναι μια προ-καθαρισμένη και αλεσμένη μονάδα που παρασκευάζεται με τσάι. Ένας καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας είναι να προετοιμάσετε μια έγχυση:

  1. 1. Είναι απαραίτητο να ξεκολλήσετε.
  2. 2. Πλέγμα.
  3. 3. Βάλτε ένα βάζο τριών λίτρων και ρίξτε βραστό νερό. Για 200 g τζίντζερ χρειάζεστε 2 λίτρα νερού.
  4. 4. Μετά από τέσσερις ώρες έγχυσης, η σύνθεση θα πρέπει να διηθείται μέσα από τυροκομμένο ύφασμα και να πιάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές ποσότητες (50-100 ml το καθένα).
  5. 5. Αποθηκεύστε το τελικό φάρμακο στο ψυγείο
Κρεμμύδι και σκόρδοΟι δραστικές ουσίες των φυτών έχουν την ιδιότητα να ερεθίζουν το ουροποιητικό σύστημα, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Η παρουσία μεγάλου αριθμού βιταμινών και μετάλλων στα κρεμμύδια και το σκόρδο ενισχύει την ανοσία και τον γενικό τόνο του συνόλου του οργανισμού, γεγονός που αποτελεί πρόσθετο παράγοντα για τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, προσθέτοντάς τα σε τρόφιμα. Για να αποφευχθεί η δυσάρεστη αναπνοή, τα έλαια επούλωσης μπορούν να παρασκευαστούν από φυτά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει:

  1. 1. Ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε και κόψτε 2 μεγάλα κρεμμύδια σε ένα γυάλινο δοχείο.
  2. 2. Προσθέστε 5 σκελίδες σκόρδου.
  3. 3. Ρίξτε 200 ml αλκοόλ στο βάζο, κλείστε το σφιχτά και αφήστε το για 12 ημέρες στο κελάρι ή στο ψυγείο.
  4. 4. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το στερεό κλάσμα από τη σύνθεση και πάρτε ένα βάμμα 10 ml τρεις φορές την ημέρα την παραμονή της κατανάλωσης φαγητού
ΚαρύδιαΤο φυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β3, Β12, Γ, Κ, Ε, ΡΡ. Οι βιταμίνες της ομάδας Β και η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα απαραίτητες για τους άνδρες, καθώς ενεργοποιούν την παραγωγή ανδρικής ορμόνης φύλου - τεστοστερόνης. Πολλά καρύδια περιέχουν φωσφόρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, θείο, σίδηρο, αλουμίνιο, μαγγάνιο, ψευδάργυροΟι καρποί φέρουν το μεγαλύτερο όφελος όταν καταναλώνονται μαζί με τα προϊόντα μελισσοκομίας. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να αναμίξετε 200 γραμμάρια μελιού με 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα καρύδια. Καταναλώστε τα ζυμαρικά θα πρέπει να είναι 1-2 ώρες. Δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματαΧιλήΤο πιπέρι περιέχει μεγάλο αριθμό αλκαλοειδών - ουσιών που τονίζουν το νευρικό σύστημα. Με την αύξηση της ευαισθησίας του πέους, γίνεται πολύ πιο εύκολο για έναν άνθρωπο να επιτύχει μια ισχυρή ανέγερση. Ένα άλλο πλεονέκτημα του φυτού είναι η παρουσία σε αυτό των ενώσεων που διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών, αυξάνουν τη διάθεση και βοηθούν να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα άγχους και στρες.

Οι πιο αποτελεσματικές μορφές χρήσης πιπεριού είναι οι καρυκεύματα και τα βάμματα. Στην πρώτη περίπτωση, το τσίλι προστίθεται σε κρέατα και ψάρια 1 γρ. Ανά μερίδα. Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό φίλτρο πρέπει:

  1. 1. 5-7 λοβοί μεσαίου μεγέθους τοποθετούνται σε βάζο μισού λίτρου και ρίχνουμε αλκοόλη (300 ml).
  2. 2. Επιμείνετε 7-9 ημέρες.

Πίνετε βάμμα πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα, 10 ml

ΘαλασσινάΤα ψάρια, οι γαρίδες, τα μύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, ενεργοποιούν την παραγωγή ανδρικής ορμόνης σε μορφή τεστοστερόνηςΕίναι καλύτερο να τρώτε θαλασσινά σε βρασμένη μορφή. Ποσό - 200-300 g ανά ημέρα

Τα προβλήματα δύναμης συχνά προκαλούνται από την ύπαρξη υπερβολικού βάρους. Μια δίαιτα πρωτεΐνης και η κλασματική διατροφή θα συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους και στη βελτίωση της συνολικής υγείας. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τους υδατάνθρακες από το μενού και ο αριθμός των γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να διαιρείται κατά τουλάχιστον 6. Για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης (η αύξηση της οποίας συχνά αποτελεί πρόσθετο παράγοντα στην υποβάθμιση της ισχύος), συνιστάται η μείωση της πρόσληψης αλατιού - μέχρι 2,5 g και η αύξηση του ποσού του υγρού που καταναλώνεται - l

Η ανεπαρκής ανέγερση, η γρήγορη εκσπερμάτιση ή η πλήρης απουσία της, η μειωμένη λίμπιντο και η αυτοεκτίμηση - σήμερα περίπου 50% των ανδρών άνω των 50 υποφέρουν από αυτά τα προβλήματα. Εάν έχουν προκύψει τέτοιες παραβιάσεις, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή φαρμακευτική θεραπεία και να αρχίσετε τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες: πάρτε μια έγχυση οινοπνεύματος, λουτρά βοτάνων και λύστε το πρόβλημα χρησιμοποιώντας προϊόντα μελισσοκομίας.

Αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας

Πολλοί άντρες τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους έχουν υποστεί αποδυνάμωση της δύναμης. Όχι κάθε εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου είναι έτοιμος μία φορά για να πάει στο γιατρό και να αρχίσει να παίρνει φάρμακα. Εάν το πρόβλημα δεν είναι πολύ μεγάλο, οι άνδρες συνήθως προσπαθούν να το λύσουν χρησιμοποιώντας κάθε είδους συνταγές λαϊκής τέχνης. Τις περισσότερες φορές, τα συστατικά για την παρασκευή τέτοιων «φαρμάκων» είναι φθηνά και δεν έχουν αντενδείξεις.

Όταν παρατηρείται ελαφρά αλλοίωση, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να είναι αρκετά αποτελεσματικές. Η ισχύς επιδεινώνεται λόγω διαφόρων παραγόντων, οι συνηθέστεροι από τους οποίους είναι:

  • σταθερή πίεση
  • υπερβολική άσκηση και υπερβολική εργασία,
  • προβλήματα στις σχέσεις με έναν εταίρο,
  • κακό όνειρο.

Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, οι εναλλακτικές συνταγές θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως συμπληρωματική θεραπεία. Συνήθως, οι διαταραχές δύναμης σε αυτή την περίπτωση είναι πιο επίμονες και διαρκείς. Για να ομαλοποιήσετε τη σεξουαλική λειτουργία, πρέπει να απαλλαγείτε από τη νόσο που προκάλεσε το πρόβλημα. Αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας:

  • της ουρηθρίτιδας, της προστατίτιδας, του αδενομώματος του προστάτη και άλλων παθολογικών καταστάσεων του ουρογεννητικού συστήματος,
  • ορμονικές διαταραχές λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία,
  • κακές συνήθειες (κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ),
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος
  • καθιστικός τρόπος ζωής (έλλειψη άσκησης),
  • κακοποίηση γλυκών, αλεύρων και λιπαρών τροφίμων, άρνηση λαχανικών και φρούτων.

Παρόμοιοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή αρσενικών ορμονών φύλου. Σε περίπτωση σοβαρής παραβίασης της ισχύος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Φαρμακευτικά βότανα

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστάται να αυξάνουν τη δραστικότητα με τη βοήθεια φυτικών αφέσεων και βάμματα. Ορισμένα χρήσιμα φυτά πραγματικά βοηθούν τους άντρες να μένουν "στην κορυφή". Τα πιο δημοφιλή από αυτά:

  1. Ο μαϊντανός έχει πολλή βιταμίνη C στη σύνθεσή του, πράγμα που εξηγεί τη θετική του επίδραση στην ισχύ.
  2. Το σέλινο θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, εάν χρησιμοποιηθεί μαζί με το μαϊντανό.
  3. Το τσάι Ivan έχει διεγερτική δράση στο ενδοκρινικό σύστημα, βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ήπιο ηρεμιστικό, βοηθά να ξεφορτωθεί το άγχος, επιδεινώνοντας ένα στενό πρόβλημα.
  4. Το εκχύλισμα φύλλων βέλους σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη δραστικότητα, να αυξήσετε τη σεξουαλική κίνηση, να ενισχύσετε τη σοβαρότητα των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή. Το εργαλείο βοηθά στην αύξηση της ταχύτητας του σπέρματος, αυξάνοντας την πιθανότητα σύλληψης.
  5. Το Ginkgo biloba είναι ένα εξωτικό βότανο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Κορεσίζει το αίμα με οξυγόνο και ενισχύει τη ροή του στα γεννητικά όργανα, γεγονός που βελτιώνει τη δραστικότητα. Παρασκευάζονται αλκοολούχα βάμματα από το φυτό. Τα παρασκευάσματα Ginkgo biloba πωλούνται σε μορφή κάψουλας σε φαρμακείο.
  6. Από το θυμάρι μπορεί επίσης να παρασκευαστεί θαυματουργή έγχυση. Πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας των θρυμματισμένων φυτών. Όταν το προϊόν έχει κρυώσει, πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει. Για να επαναφέρετε τη δραστικότητα, συνιστάται να πίνετε την έγχυση κάθε μέρα.
  7. Το αφέψημα του St. John's wort βελτιώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Για να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό προϊόν, είναι απαραίτητο να ρίχνετε 2 κουταλιές της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για 1 ώρα. Μετά από αυτό, φιλτράρεται και πίνεται 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  8. Για να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία, θα σας βοηθήσει ένα αφέψημα του εμβολίου του παστεριού. Το φυτό έχει θετική επίδραση στην ισχύ και συμβάλλει στην ενίσχυση της ανοσίας. Πρέπει να αλέσετε 4 κουταλιές των τεμαχισμένων φύλλων και να τα βράσετε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά από αυτό, το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί, θα διαρκέσει περίπου 8 ώρες. Πιείτε την έγχυση 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας πριν φάτε.

Ρίζες, σπόροι και καρποί

Η ρίζα του ginseng έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την ενίσχυση της ανδρικής ισχύος. Διεγείρει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα. Αν παίρνετε τακτικά αλκοολούχα ποτά που παρασκευάζονται από αυτό, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του σπερματικού υγρού.

Η ρίζα Calamus με τακτική χρήση ενισχύει την παραγωγή σπερματικού υγρού και αυξάνει την ισχύ. Οι ξηρές ρίζες μπορούν να μασήσουν στο στόμα. Η ρίζα προστίθεται στα φυτικά αφέψημα και τα τσάγια.

Οι σπόροι τσουκνίδας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας Θα πρέπει να παρασκευάζονται με τη μορφή τσαγιού και να λαμβάνονται με άδειο στομάχι. Οι σπόροι κάνναβης επίσης βοηθούν, πρέπει να τηγανιστούν ελαφρά με αλάτι πριν από τη χρήση.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι τα βατόμουρα. Σας επιτρέπουν να επαναφορτίζετε τις μπαταρίες σας, να αυξάνετε τη λίμπιντο και να κάνετε μια στύση πιο σταθερή. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 1 κουταλιά σούπας μούρα σε 1,5 λίτρα βραστό νερό. Το προϊόν πρέπει να βράσει σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα και στη συνέχεια να πάρει 50 ml πριν από τα γεύματα. Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τέτοια προσοχή με προσοχή, καθώς μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία λόγω της παρατεταμένης χρήσης του αφέψημα.

Για να βελτιώσετε τη δραστικότητα, πρέπει να αλέσετε τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, τα ξηρά σύκα, τις ελαφριές σταφίδες και τα καρύδια με ένα μύλο ή μπλέντερ. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσα μέρη. Θα πρέπει να αναμειγνύονται καλά μέχρι να λειαστούν και στη συνέχεια να ψυχθούν. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο μετά το δείπνο, 2 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα, πλένονται με γιαούρτι. Εάν προσθέσετε λεμόνι, έχετε ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας, τα βότανα λειτουργούσαν καλά. Πρέπει να βράσετε 50 γραμμάρια φύλλου δάφνης σε 1 λίτρο υγρού και προσθέστε την προκύπτουσα σύνθεση στο λουτρό. Ο συνιστώμενος χρόνος επεξεργασίας νερού είναι 15 λεπτά.

Χρήσιμα προϊόντα

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αύξησης της ανδρικής ισχύος είναι μέλι. Για να ενισχυθεί η επίδραση του προϊόντος, πρέπει να αναμιχθεί με τα ψιλοκομμένα καρύδια, καθώς περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες. Μπορείτε να συνδυάσετε το μέλι με το σκόρδο και την πιπερόριζα. Παρόμοια προϊόντα παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας προϊόντα σε αναλογία 1: 1. Πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι 3 φορές την ημέρα.

Οι ειδικοί συνιστούν να συμπεριληφθούν τα φιστίκια, τα φουντούκια και τα αμύγδαλα στη διατροφή για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι τόσο χρήσιμα όσο τα καρύδια.

Τα άτομα με στυτική δυσλειτουργία πρέπει να τρώνε τακτικά το άπαχο κρέας, πηγή αμινοξέων και πρωτεϊνών που διεγείρουν την παραγωγή σπερματικού υγρού.

Τα ορτύκια και τα αυγά κοτόπουλου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισχύος. Περιέχουν πολλά αμινοξέα και βιταμίνες, καθώς και ζωικές πρωτεΐνες. Πάρτε 1 ωμό αυγό την ημέρα με άδειο στομάχι.

Για να παρέχεται στο σώμα όλες οι ευεργετικές ουσίες που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της λειτουργίας της στύσης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για το αρσενικό σώμα. Πρέπει να πίνετε 1-2 ποτήρια γάλακτος καθημερινά. Εκείνοι που έχουν έλλειψη λακτόζης μπορούν να χρησιμοποιήσουν ξινόγαλα, κεφίρ, ζυμωμένο γάλα ή γιαούρτι. Για να διατηρήσετε τη βέλτιστη ισορροπία μαγνησίου και ασβεστίου στο σώμα, πρέπει να συμπεριλάβετε 150 γραμμάρια τυρί cottage κάθε μέρα.

Τα ψάρια και τα θαλασσινά περιέχουν τον φώσφορο που απαιτείται για την παραγωγή σπέρματος. Περιέχουν επίσης ψευδάργυρο, ο οποίος αποτρέπει τη φλεγμονή στον αδένα του προστάτη.

Προληπτικά μέτρα

Για να διατηρηθεί η αρσενική εξουσία, πρέπει να ασκείστε και να παρακολουθείτε τακτικά το σωματικό βάρος. Εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ, που δεν κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και δεν καπνίζουν, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή από τους καπνιστές και τους πότες τους.

Η αποφυγή της στυτικής δυσλειτουργίας θα βοηθήσει στην απόρριψη των φαρμάκων που επηρεάζουν δυσμενώς τη δραστικότητα. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε το άγχος, τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση.

Για να αποτρέψετε τη σεξουαλική ανικανότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια δίαιτα που έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων Υπονοεί τη συμπερίληψη στη διατροφή μεγάλου αριθμού φρούτων, λαχανικών, σιτηρών, φυτικών ελαίων και ψαριών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τον περιορισμό της χρήσης των τηγανισμένων, αλευριού και λιπαρών τροφίμων.

Για οποιεσδήποτε ασθένειες πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η έγκαιρη θεραπεία των ενδοκρινικών, ουρογεννητικών και καρδιακών παθήσεων θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξασθένησης της ισχύος. Εάν ήταν δυνατό να επιστρέψετε αρσενική εξουσία, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν ουρολόγο και έναν ανδρολόγο.

Οι λαϊκές θεραπείες συχνά βοηθούν στην αντιμετώπιση μικρών αλλοιώσεων της σεξουαλικής λειτουργίας. Ωστόσο, στην περίπτωση σοβαρών παθολογιών, είναι καλύτερο να επικεντρωθούμε στη φαρμακευτική θεραπεία. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί μια ασθένεια παρά να προσπαθήσουμε να την θεραπεύσουμε.

Πρωινό 2

  • Γιαούρτι ή χυμό ντομάτας.
  • Φαγητό με ψωμί.
  • Σαλάτα λαχανικών
  • Άπαχο κρέας ή ψάρι.
  • Πάστα.
  • Φρεσκοστυμμένο χυμό.
  • Ξηροί καρποί.
  • Σαλάτα λαχανικών.
  • Κρέας ψαριών ή κοτόπουλο χωρίς λίπος.
  • Ψητή πατάτα ή καστανό ρύζι.
  • Βραστό καλαμπόκι.

9. Αντλίες κενού

Υπάρχουν ειδικές αντλίες κενού που εφαρμόζονται στα γεννητικά όργανα. Σε αυτό, ο αέρας αντλείται με μια μικρή αντλία, και η πίεση που δημιουργείται εκεί κάνει Ελάτε σε επαγρύπνηση ο φίλος σας.

Με απλά λόγια το κενόδημιουργήθηκε εκεί ενισχύει η ροή του αίματος σε αξιοπρέπεια, και λόγω αυτού, πρήζεται. Αυτή η μέθοδος δίνει επίσης το θετικό της αποτέλεσμα.

Επιλέξτε κατακόρυφες θέσεις

  • Εάν πάσχετε από μια αδύναμη στύση, είναι καλύτερο να μην βρίσκεται στην πλάτη σας κατά τη διάρκεια του σεξ.
  • Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα θα υποχωρήσει από το όργανο.
  • Ξαπλώστε στην κορυφή, η οποία θα διατηρήσει τη σκληρότητα του πέους.
  • Μπορείτε να σταθείτε στα πόδια σας ή στα γόνατά σας, σε κάθετη θέση, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος.

10. Τροφή της θεάς της αγάπης Αφροδίτη

Το φαγητό ονομάζεται έτσι, επειδή περιέχει ειδικές ουσίες - αφροδισιακά.

Οι Αφροδισιακοί είναι ουσίες που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και τις ικανότητες στο κρεβάτι.

Στο σπίτι, η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας και των αιτιών της εμφάνισής της είναι εφικτή και οφείλεται σε ορισμένα ειδικά προϊόντα, πιάτα.

Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν

  • επιδόρπια μπανάνας
  • άγριο μέλι
  • σκόρδο σε πιάτα
  • γάλα κατσίκας
  • γαρίδες, καβούρια και άλλα θαλασσινά,
  • ελαιόλαδο
  • μαϊντανό
  • αγκινάρες
  • κανέλα
  • μύδια
  • cod
  • αποξηραμένα φρούτα
  • καρύδια
  • γάλα καμήλας.

11. Πάρτε ζεστά και κρύα λουτρά

  • Για να ξεκινήσετε χρειάζονται ένα ζεστό μπάνιο. Στη συνέχεια, κρυώνουμε. Κάθε λουτρό πρέπει να είναι περίπου δύο λεπτά.
  • Σχετικά με θερμοκρασία κρύο νερό - θα πρέπει να είναι μέτρια κρύο, στη συνέχεια, σταδιακά μετά από να συνηθίσει σε αυτό, μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία.
  • Για να είναι η διαδικασία γόνιμη, χρειάζεστε αλλαγή ζεστά έως κρύα λουτρά 6 φορές, δηλαδή μόνο 12 εναλλαγές.
  • Plus είναιότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επίσης αυξάνει την παραγωγή ορμονών στο σώμα. Χρησιμοποιώντας ένα ντους αντίθεση ή μπάνιο θα είναι μια από τις αποτελεσματικές λύσεις σας για το πώς να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία στο σπίτι. Παρόμοιες συμβουλές δίνονται σε άλλη δημοσίευση.

12. Κρέμα σταφίδας στο γάλα

  1. Οι μαύρες σταφίδες πλένονται καλά και αφήνονται να βράσουν στο γάλα σε αναλογία 30 γραμμαρίων ανά 300 ml, αντίστοιχα.
  2. Αφαιρέστε από τη θερμότητα μετά το βρασμό και αφήστε να κρυώσει.
  3. Ένα τέτοιο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την ημέρα, τρώγοντας σταφίδες που μαγειρεύονται στο γάλα και ξεπλένονται με γάλα.

14. Χυλός φαγόπυρου σύμφωνα με ειδική συνταγή

  1. Πάρτε το φαγόπυρο, καθαρίστε το και πολύ καλά πλένονταιαλλάζοντας το νερό αρκετές φορές. Αποφλοιωμένο και πλυμένο παϊδάκι φαγόπυρου πλημμύρισαν ήδη βρασμένο νερό.
  2. Το μίγμα αφήνεται να παραμείνει όλη τη νύκτα. Το επόμενο πρωί, να απαλλαγούμε από το νερό. Στη συνέχεια, το φαγόπυρο χύνεται κεφίρ με το λιγότερο λιπαρό περιεχόμενο.
  3. Σταματήστε από την προσθήκη διαφόρων μπαχαρικών στο πιάτο με τη μορφή αλάτι και άλλα καρυκεύματα.
  4. Μπορείτε να φάτε χυλό όπως πολλές φορές την ημέρα όπως θέλετε.
  5. Πολλοί δεν δίνουν αρκετή προσοχή στη διατροφή τους και τρώνε τα πάντα στη σειρά: λιπαρά, τηγανητά. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτή η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες αποκτά έτσι μόνο μεγαλύτερη δύναμη.

15. Σπόροι κολοκύθας ή πεπονιού

  • Χρήσιμοι σπόροι κολοκύθας και σπόροι πεπονιού. Μπορείτε να επιλέξετε οποιονδήποτε από τους σπόρους και καλά σαφής. Για παράδειγμα, σε ένα μύλο καφέ.
  • Οι κονιοποιημένοι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν με μέλι ή τόσο εύκολο να πίνετε νερό ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί, στο μεσημεριανό γεύμα και μετά το δείπνο.

16. Βόειο καρότο

Αποφλοιωμένα καρότα με λεπτό τρίφτη. Πάρτε ήδη βραστό γάλα και πούδρα καρότα σε αναλογία δύο κουταλιών σούπας ανά γυαλί, αντίστοιχα, και αναμειγνύονται.

Το προκύπτον μίγμα διατηρείται αδύναμο φωτιά περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να το αφήσετε να κρυώσει και να πιει τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εργαστείτε στα νεφρά

  • Πρακτική όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα λίγο. Στερεοποιήστε τα άκρα ενώ ουρείτε και κρατήστε την πλάτη σας ευθεία.
  • Σφίξτε τους γλουτούς και τους κοιλιακούς μυς σας, εκπνεύστε και απελευθερώστε υγρό αυτή τη στιγμή.
  • Με τη δύναμη του αεριωθούμενου αεροσκάφους μπορείτε να προσδιορίσετε την αντοχή σας στο κρεβάτι.
  • Η συχνή εκπαίδευση μπορεί να ενισχύσει όχι μόνο την ισχύ, αλλά και τα νεφρά.

17. Σκόρδο και κρεμμύδια


Ο επόμενος τρόπος για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας με λαϊκές θεραπείες στους άνδρες είναι να μαγειρεύουν και να τρώνε διάφορα πιάτα μαζί με το σκόρδο ή τα κρεμμύδια.

  • Το σκόρδο και τα κρεμμύδια συμβάλλουν στην αύξηση της ανδρικής δύναμης. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες ως συστατικά, φάτε μερικά κρεμμύδια την ημέρα όταν τρώτε σούπες ή άλλα βαριά γεύματα.
  • Τα κρεμμύδια μπορούν να κοπούν σε δακτυλίους, και το σκόρδο συνήθως ψιλοκομμένο, και αυτό μπορεί να προστεθεί σε διάφορα κρέας πιάτα.
  • Αν σκέφτεστε μυρωδιά αφού φάει το σκόρδο, τότε μπορεί να αφαιρεθεί μαϊντανό, η οποία είναι επίσης χρήσιμη για αρσενικές διαταραχές.

Σφίξτε τους πρωκτικούς μυς σας

Η εκπαίδευση στενών μυών θα σας επιτρέψει να πετύχετε την επιτυχία στην οικεία σφαίρα.

  • Εισπνεύστε τον αέρα και σφίξτε τους μυς του πρωκτού κρατώντας την αναπνοή σας.
  • Το άγχος μπορεί να συγκριθεί με τον τρόπο με τον οποίο συμπιέζετε ορισμένους μύες για να περιορίσετε την επιθυμία να απολέσετε.
  • Εκτελέστε συμπίεση με τη μέγιστη δύναμη, καθώς εκπνέετε, χαλαρώστε αργά τους μυς σας.
  • Πρέπει να επιτύχετε μια ευχάριστη ζεστασιά στα οικεία όργανα.

Η εκτέλεση αυτής της άσκησης έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  • Ενεργοποίηση του Libido.
  • Ανακουφίστε την νευρική ένταση.
  • Ενίσχυση του αδένα του προστάτη.
  • Πρόληψη πρόωρης εκσπερμάτωσης.
  • Ενίσχυση της ισχύος.

Κάνετε γυμναστική

Η κατάρτιση ενισχύει τους ακόλουθους τομείς:

Οι ασκήσεις αυξάνουν τη ροή αίματος στη λεκάνη, αυξάνουν τον τόνο της και εμποδίζουν τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Τα ακόλουθα είναι αποτελεσματικά παραδείγματα κινητικής δραστηριότητας:

  1. Αύξηση των ποδιών από μια επιρρεπή θέση σε 45 μοίρες και σε ορθή γωνία. Τα άκρα σας πρέπει να είναι ίσια.
  2. Ανυψώνοντας το σώμα από μια πρηνή θέση (η συνήθης άσκηση στον τύπο ενισχύει όχι μόνο τους κοιλιακούς μυς, αλλά και την ισχύ).
  3. Σκάφος (βρίσκεται στο στομάχι σας και αρχίζει να σηκώνει το άνω και κάτω άκρο, το σώμα πρέπει να παραμείνει ακίνητο).
  4. Σηκώστε τη λεκάνη από μια πρηνή θέση με απομίμηση παλινδρομικών κινήσεων.
  5. Περπατώντας από μια κάθουσα στους γλουτούς σας (θα πρέπει να αισθανθείτε τη θερμότητα σε αυτούς τους μυς).
  6. Κουνουπιές με ευθεία πλάτη (μπορεί να γίνει με το δικό σας βάρος ή με αλτήρες).

Υγιεινό πρωινό για τη δύναμή σας

Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό και επιλέγετε την καλύτερη επιλογή:

  • Κουάκερ στο γάλα με λίγο φρούτα.
  • Ψωμάκια και βραστά αυγά (προτιμάτε να πάρετε ορτύκια).
  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και τσάι στα βότανα (αλλά είναι καλύτερα να αρνηθεί τον καφέ).

Πώς να φάτε για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο;

Φακές με ελαφριά γιαούρτι, κοτόπουλο ή ψάρι, μια μικρή ποσότητα ψητών πατάτες είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα πλούσιο δείπνο. Όσον αφορά το δείπνο, ας είναι ελαφρύ, ειδικά αν έχετε μια θυελλώδη νύχτα. Γιαούρτι, Varenets, ένα αγαπημένο φρούτο - αυτό θα σας βοηθήσει να μην υπερκατανάλωση και να μείνετε σε εξαιρετική κατάσταση.

Χρησιμοποιήστε αντλίες κενού

Οι προσομοιωτές, από τους οποίους εξάγεται ο αέρας, συμβάλλουν στη ροή του αίματος στο πέος, επιπλέον, εμφανίζονται μυϊκές μικροκρυπίδες, με αποτέλεσμα το μέγεθος του γεννητικού οργάνου να αυξάνεται. Αρκεί να τοποθετήσετε τα γεννητικά όργανα στην αντλία για λίγα λεπτά, ώστε να δείτε ένα θετικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Φάτε τα τρόφιμα με τους αφροδισιακούς

Οι Αφροδισιακοί είναι συστατικά που προκαλούν σεξουαλική επιθυμία και αυξάνουν τη λίμπιντο. Τα προϊόντα και τα πιάτα με αυτές τις ουσίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Μπανάνες και πολυάριθμα επιδόρπια με την προσθήκη τους.
  • Φυσικό μέλι χωρίς αρώματα (είναι καλύτερο να ληφθεί από γνωστούς μελισσοκόμους).
  • Φρέσκο ​​σκόρδο.
  • Γάλα.
  • Θαλασσινά.
  • Φυσικό ελαιόλαδο.
  • Καρύδια.
  • Αποξηραμένα φρούτα.
  • Γάλα καμήλας (ένα σπάνιο προϊόν που αποτρέπει πολλές ασθένειες και χρησιμοποιείται ακόμα και στην θεραπεία της ογκολογίας).

Αλλά γλυκά και λιπαρά, τα τηγανητά τρόφιμα και τα τρόφιμα ευκολότερα καταναλώνονται καλύτερα όσο το δυνατόν λιγότερο - αυτοί είναι οι κύριοι εχθροί της δύναμης, της φιγούρας και του αγγειακού σας συστήματος.

Αντίθεση ντους ή μπάνιο

  • Ξεκινήστε με ζεστό νερό και σταδιακά μεταβείτε στο κρύο.
  • Αλλαγή της θερμοκρασίας του νερού κάθε δύο λεπτά.
  • Θα πρέπει να λάβετε 12 εναλλαγές.
  • Έτσι, τα αιμοφόρα αγγεία σας θα τονωθούν και οι ορμόνες θα παράγονται με τριπλασιασμένη δύναμη. Ένα καθημερινό ντους αντίθεσης είναι το κλειδί για τη ζωντάνια και την ενέργεια σας, που θα εκπλήξει ευχάριστα κάθε κορίτσι.

Υγιεινό χυλό φαγόπυρο

  • Ξεπλύνετε τα δημητριακά καλά μέχρι το νερό να γίνει καθαρό και ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό.
  • Το μείγμα θα πρέπει να εγχέεται όλη τη νύκτα. Το πρωί, αποστραγγίζετε το νερό και προσθέτετε κεφίρ στο κουάκερ με ένα μικρό ποσοστό περιεκτικότητας σε λίπος.
  • Το κουάκερ δεν πρέπει να είναι αλμυρό ή γλυκό.
  • Φάτε ένα γεύμα αρκετές φορές την ημέρα.

Φυσικά, ένα τέτοιο προϊόν μπορεί δύσκολα να ονομαστεί νόστιμο, αλλά έχει ευεργετική επίδραση στη στύση σας, και επίσης καθαρίζει καλά το σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Αυτά τα προϊόντα θα ενισχύσουν την ισχύ και θα προστατεύσουν από κρυολογήματα.

Προσθέστε φρέσκο ​​σκόρδο και κρεμμύδια σε σαλάτες, κρέατα και ψάρια για να βελτιώσετε τη γεύση. Εάν ανησυχείτε για μια δυσάρεστη οσμή αφού καταναλώσετε αυτό το πράσινο, φάτε με μαϊντανό, που θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε την αναπνοή σας.

Απόρριψη εθισμού - εγγύηση ισχύος σε οποιαδήποτε ηλικία

Κάπνισμα, κατάχρηση οινοπνεύματος, μεγάλη ποσότητα καφεΐνης ανά ημέρα - όλα αυτά δεν επηρεάζουν τη σεξουαλική σας δραστηριότητα με τον καλύτερο τρόπο. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τον καφέ με τσάι βοτάνων ή φρέσκο ​​χυμό, αντί για ημικατεργασμένα προϊόντα, να τρώτε σπιτικά υγιεινά τρόφιμα. Θα δείτε το αποτέλεσμα σε λίγες εβδομάδες: η ισχύς θα γίνει σταθερή και θα θελήσετε να κάνετε σεξ συχνά.

Το πρωινό τζόκινγκ δεν είναι μόνο η συμβουλή των γιατρών

Η τακτική τζόκινγκ που διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα θα σας επιτρέψει να παραμείνετε σε καλή φυσική κατάσταση και να διατηρήσετε τη φυσιολογική ροή αίματος στην περιοχή της πυέλου. Αποδεικνύεται ότι το τρέξιμο με τον συνηθισμένο ρυθμό τονίζει την αξιοπρέπεια των ανδρών και βοηθά στην πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών. Μπορείτε να τρέξετε τόσο σε εξωτερικούς χώρους όσο και στο διάδρομο.

Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας;

Θα δώσουμε προληπτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να εκπλήξετε τη γυναίκα σας στο κρεβάτι και κάθε φορά να την παρακαλώ με μια επίμονη στύση:

  • Εάν είστε σε ηλικία, δεν πρέπει να χάσετε σπόρο σε κάθε σεξουαλική επαφή. Σας στερεί από αρσενική δύναμη και ενέργεια. Προσπαθήστε μερικές φορές να συγκρατήσετε ένα οργασμό για να παραμείνετε αηδιασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι η καλύτερη πρόληψη της στασιμότητας στην περιοχή της πυέλου. Επιλέξτε το άθλημα που σας αρέσει περισσότερο, απολαύστε το για χαρά. Ως έσχατη λύση, μην ξεχνάτε απλούς περιπάτους.
  • Φανταστείτε ότι εσείς και μια γυναίκα βρίσκεστε στην ίδια στενή ομάδα. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι ενέργειές σας πρέπει να συντονίζονται, πρέπει να υπάρχει ανάδραση μεταξύ σας. Το αγαπημένο κορίτσι θα σας βοηθήσει πάντα να λύσετε ένα λεπτό πρόβλημα και δεν θα γελάσετε με αποτυχίες.
  • Μία μόνιμη και ισχυρή σχέση είναι ένα άλλο συστατικό της υγιούς δύναμης. Είναι προτιμότερο να έχετε έναν συνεργάτη και να μην σπαταλάτε την ενέργειά σας στις συνδέσεις μιας ώρας.
  • Τακτοποιήστε τακτικά όχι μόνο από το φυσικό, αλλά και από το ψυχολογικό στρες. Η νευρική εξάντληση είναι γεμάτη με πλήρη απώλεια της λίμπιντο, έτσι ώστε να αποσπάται περιοδικά από τις συνήθεις δραστηριότητες και τα προβλήματα στην εργασία.
  • Η παχυσαρκία είναι ο εχθρός της υγείας των ανδρών. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας, μην αφήνετε τους αριθμούς στις κλίμακες να ανεβαίνουν.
  • Μην καταχραστείτε τα ναρκωτικά, ειδικά τα αντικαταθλιπτικά και τα αντιβιοτικά, τα οποία, όταν τα παίρνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν επηρεάζουν καλύτερα τη λίμπιντο. Να θυμάστε ότι όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Έτσι, η θεραπεία της αδύναμης στυτικής λειτουργίας στο σπίτι είναι ένα σύνολο ασφαλών μέτρων που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ανθεκτικοί και πιο σίγουροι στο κρεβάτι, για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις με τον σύντροφό σας.

18. Μην ξεχάσετε να τρέξετε

Τα οφέλη από τη λειτουργία είναι πολύ ωραία. Τουλάχιστον αν το δώσετε 30-40 λεπτά ανά ημέρα, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.

Μπορείτε να τρέξετε στον διάδρομο, επιλέγοντας έναν βολικό ρυθμό για τον εαυτό σας.

Το τρέξιμο βελτιώνεται κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη, το αίμα γεμίζει καλύτερα την ανδρική αξιοπρέπεια και βελτιώνει την σκληρότητα του.

19. Αφήστε τις κακές συνήθειες

Για τη θεραπεία της ήπιας στυτικής δυσλειτουργίας, όταν η αρσενική σας λίμπιντο είναι μισή εξασθενισμένη, συνιστάται να εγκαταλείψετε παλιές κακές συνήθειες.

Τι πρέπει να απορριφθεί:

  • το κάπνισμα
  • αλκοόλ
  • λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα
  • καφεΐνη (είναι καλύτερα να πιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς αντ 'αυτού).

Δείτε το βίντεο: ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 4 ΜΗΝΕΣΟΛΟ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΟ!!!! BEAUTISSIMI (Φεβρουάριος 2020).

Αφήστε Το Σχόλιό Σας